Сделай СРОЧНО если у тебя ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ / Правильное лечение шеи за 5 минут

Многие ничего не делают при проблемах с шейным отделом позвоночника или делают это неправильно. Это видео призвано помочь вам вовремя и правильно заняться своим здоровьем.

Полные комплексы упражнений (занятий).

Классическая гимнастика для шеи:
https://youtu.be/9dbux7HxF-Y?si=gFBMeDs69Xzo_iZ5

Гимнастика и самомассаж:
https://youtu.be/5j91wIwPobk?si=ruQrURVYA5jzOWhy

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

На Дзен:
https://dzen.ru/grigoriy_lfk

Одноклассники:
https://ok.ru/group/58738390007822

Вк:
https://vk.com/grigoriy_lfk

Телеграмм:
https://t.me/grigoriy_lfk

#григорийигнатьевлфк #здоровье #упражнения #остеохондроз #шейныйостеохондроз