От проблем с шеей я спасаюсь с помощью гимнастики Шишонина

Гимнастика Шишонина очень хорошо подойдет тем, кто страдает от таких симптомов, как плохой сон, повышение артериального давления, остеохондроз шейного отдела, продркзии и т.п.

Гимнастика очень простая и занимает всего 20 мин. Подробное видео можно найти в интернете.

А главное, это делать ее регулярно!))